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量量你的腰圍婚后有沒有幸福肥

发布时间:2019-12-08 21:29:07

量量你的腰围,婚后有没有“幸福肥”

有研究显示:对婚姻生活满意的人,平均每六个月身体质量指数(BMI值)增加0.12这样的增长,相当于一位约160厘米、55公斤的女性,每半年增加约0.25公斤虽然体重增加的幅度不是很大,但它是一项长时间的累积

中国女:安雅

不少人发现,在结婚后,自己的体重有所上涨,幅度还不小男士们的腰围明显有变化,不少人的将军肚挺了出来有人调侃说:已婚胖十斤也有人说这叫幸福肥,是对婚姻满意的最直接表现真的是这样的吗?

幸福肥有科学依据

美国南方卫理公会大学的一个研究小组对169对新婚夫妻进行了长达4年的研究在研究期间,测量了他们的体重,并多次询问并记录夫妻关系之间的满意度如何

研究结果显示,夫妻对感情生活越满意、生活越开心,体重就增加得越多相反,对感情生活质量不满意的人体重较不会直线攀升,即使调整怀孕等各项变数,其研究结果还是一样

对婚姻生活满意的人,平均每六个月身体质量指数(BMI值)增加0.12这样的增长,相当于一位约160厘米、55公斤的女性,每半年增加约0.25公斤虽然体重增加的幅度不是很大,但它是一项长时间的累积

为什么会有幸福肥?

1、人们常说要想抓住男人的心就要先抓住他的胃现在看来即使妻子抓住了丈夫的心,她还是会忍不住要把丈夫喂饱,在这个过程中,妻子和丈夫很容易多吃,导致摄入热量过高

2、单身男女因为还有找伴侣的,因此比较关注自己的身材,会花更多的时间去保养和健身结婚后,婚姻大事已经完成,人自然就会比较放松,会花更多的时间和家人相处,懒于保养和健身,导致体重增加

3、结婚前忙于求学工作,且尚处于青少年时期,消耗较大,不易发胖结婚后,大多数家庭开始计划要孩子,计划往往从饮食上开始实施妻子怀孕、生孩子后,饮食营养更是全家都关注的家里伙食太好,丈夫陪着妻子吃,也很容易长胖

如何杜绝幸福肥

1、心理暗示

暗示自己,真的发胖了,要远离餐桌上的剩余饭菜一般婚姻中女性会在饭后收拾餐桌,不自觉的会将剩余的饭菜吃完,这样无形中就会加大发胖的机率适当的做法是:在餐前控制好做饭的量,尽量不要做多如果真的有多余的饭菜,那就剩着它吧,下次吃也不会浪费

2、多做运动

往往幸福肥的女性大多是人到中年,夫妻和睦,儿女乖巧女人除工作外会将更多的重心放在家庭和孩子身上,忽略自身的保养如果真的发胖了,女性可以稍微对自己用心一些,去健身房运动运动,在保持幸福感的同时保持自己年轻的体态

[请本文作者与本联系 以便奉寄稿酬][:饶岚]

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